1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني هو زبادي غني وكريمي ينتمي إلى الأرض الجميلة لليونان. مصنوع من حليب البقر المُنقى، يتميز بقوامه الناعم ونكهته الحامضة التي ترفع مستوى أي طبق. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الزبادي اليوناني الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. سواء تمتع بتناوله بمفرده، أو رشه بالعسل، أو استخدامه كقاعدة للصلصات اللذيذة، فإنه مكون متعدد الاستخدامات في المأكولات البحرية. مع نسبة أقل من السكر وأقل من الكربوهيدرات مقارنة بالزبادي العادي، يعتبر الزبادي اليوناني اختياراً صحياً لذيذاً لأي وجبة. عيش تجربة التقاليد مع كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
