1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني هو زبادي غني وكريمي ينتمي إلى الأرض الجميلة لليونان. مصنوع من حليب البقر المُنقى، يتميز بقوامه الناعم ونكهته الحامضة التي ترفع مستوى أي طبق. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الزبادي اليوناني الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. سواء تمتع بتناوله بمفرده، أو رشه بالعسل، أو استخدامه كقاعدة للصلصات اللذيذة، فإنه مكون متعدد الاستخدامات في المأكولات البحرية. مع نسبة أقل من السكر وأقل من الكربوهيدرات مقارنة بالزبادي العادي، يعتبر الزبادي اليوناني اختياراً صحياً لذيذاً لأي وجبة. عيش تجربة التقاليد مع كل ملعقة!
