1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالطريقة اليونانية
الزبادي بالطراز اليوناني هو لذة يسارية وكريمية غنية، مصنوع من اللبن المصفى للحصول على قوام كثيف يعد مثاليًا للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. ينحدر هذا الزبادي من التلال المشمسة في اليونان، وهو مصنوع من الحليب الكامل، مما يضمن نكهة طيبة لذيذة. يحتوي هذا الزبادي على نسبة عالية من البروتينات والبكتيريا النافعة، مما يعزز الهضم وصيانة العضلات، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو الإفطار. بفضل تنوع استخدامه، يمكنك الاستمتاع به مع فواكه طازجة على الوجه، أو برش العسل، أو خلطه في العصائر السلسة. اعتن بجسمك مع كل ملعقة وتذوق طعم اليونان بكل بساطة!
