1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي بالطريقة اليونانية
برائة دجاج الدراج المخبوز بطريقة اليونانية هي لمسة مذاقية على الطبق المفضل الكلاسيكي. تُغمَّس في مزيج لذيذ من زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والأعشاب العطرية مثل الزعتر والزعفران، تمنحك هذه الأرجل انفجارًا من النكهات المتوسطية. يتم خبزها في الفرن بإتقان، مما يضفي عليها قشرة مقرمشة ويحافظ على طراوة وعصارة لحمها. يعكس هذا الطبق جوهر المطبخ اليوناني، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة والدهون الصحية. بفضل البروتين النباتي وزيت الزيتون الصحي للقلب، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية لأي وجبة. استمتع بهذه الأرجل الشهية كجزء من وجبة عشاء صحية أو بالاحتفال بحفل شواء رائع في الفناء!
