1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص يوناني
صلصة يونانية هي مزيج حيوي من الزبادي الحامض، عصير الليمون الحامض، الثوم الطازج، والأعشاب العطرية مثل الشبت والنعناع. تنبثق هذه الصلصة من قلب المطبخ البحر المتوسط، وترفع كل شيء من اللحوم المشوية إلى الخضروات الطازجة. مليئة بالبروبيوتيك من الزبادي، تعزز صحة الأمعاء، بينما تقدم أعشابها فوائد مضادة للأكسدة. مثالية للقلي، الغمس، أو كصلصة، تضيف الصلصة اليونانية نكهة من دون شعور بالذنب. استمتع بتقاليد اليونان الغنية وتذوق كل لقمة شهية!
