1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش يوناني
الساندويتش اليوناني هو مزيج شهي من النكهات والقرمشة، مستوحى من المطبخ الحيوي لليونان. مليء بشرائح الدجاج المشوي أو لحم الضأن المتبلة، يتميز بمكونات طازجة مثل الطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، وصلصة التزاتزيكي الكريمية، كلها موضوعة في خبز بيتا دافئ. كل لقمة تنفجر بالطيب البحري! إنه ليس فقط مرضيًا، ولكنه يقدم أيضًا دفعة صحية من البروتين والخضروات، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي وجبة. غوص في هذه الوجبة الشهية واستمتع بجوهر اليونان في كل لقمة!
