1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة يونانية بالدجاج
سلطة يونانية بالدجاج هي طبق منعش ومليء بالحيوية يحمل نكهات البحر الأبيض المتوسط إلى طبقك. محشوة بالخيار الطازج، والطماطم العصيرية، والبصل الأحمر، والزيتون المالح، وتُزين هذه السلطة بالدجاج المشوي اللذيذ لضربة مليئة بالبروتين. تُقلب بصلصة نكهتها زيت الزيتون، وعصير الليمون، والزعتر، حيث تعد مزيجًا مثاليًا بين الصحة والنكهة. غنية بالفيتامينات والبروتين النباتي، هذه الوجبة قليلة الكاربوهيدرات ومليئة بالدهون الصحية للقلب. استمتع بمذاق اليونان الذي يُقدم كل الشباع والغذاء الصحي!
