1 serving (500 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.4 mg | 12% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة مطعم يوناني
تجربة طعام مطعم يوناني هي تجربة ثرية من النكهات تعرض أصوات المأكولات المتوسطية. تخيل صحنًا مرتبًا بشكل جميل يتضمن شيش طاووق أو لحم خروف متبل، مشوي باتقان. يرافق ذلك سلطة يونانية منعشة، تنبعث منها نكهة الطماطم العصيرية والخيار المقرمش والجبنة الفيتا الكريمية، تُرش بزيت الزيتون الصحي للقلب. لا تنسى الخبز البيتا الدافئ ووجبة من تساتسيكي التي تضيف نكهة حامضة لكل لقمة. هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالمغذيات، تقدم بروتينات نباتية نظيفة وخضروات طازجة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات تناول طعام صحية. تنغمس في طعم اليونان اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
