1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتا يونانية
البيتا اليونانية هي نوع من الخبز الأساسي مشتق من اليونان، مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات غالبًا ما يتمتع دافئا، ممتازًا للف الحشوات اللذيذة مثل اللحوم المشوية والخضروات الطازجة والصلصات الحم zesty. البيتا هي جزء أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ومشهود بها بنفسها ونكهتها الشهية. إنها خيار صحي مقارنة بالعديد من الوجبات السريعة، فهي توفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات وفي نفس الوقت منخفضة الدهون. استمتع بالبيتا اليونانية كقاعدة غذائية مغذية لوجبات شهية تجلب نكهات يونانية حية إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
