1 serving (60 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز اليوناني بيتا فلات القمح
الخبز المسطح بيتا اليوناني بالقمح هو أحد أهم أطعمة المطبخ البحر الأبيض المتوسطية اللذيذة والمتعددة الاستعمالات. مصنوع من طحين القمح عالي الجودة والماء والخميرة ولمسة من الملح، يعتبر هذا الخبز الناعم والهش مثاليًا لف الوجبات المفضلة بداخله. غني بالكربوهيدرات، يوفر مصدرًا سريعًا للطاقة كما يحتوي على ألياف غذائية تساعد على الهضم. استمتع به كجزء من وجبة متوازنة، سواء كان محشيًا بالخضروات الطازجة أو اللحوم المشوية أو الصلصات الشهية. تذوق الطعم الأصيل لليونان بينما تغذي جسمك بهذا الخبز المسطح الصحيّ!
