1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة يونانية
المكرونة اليونانية هي مزيج لذيذ من النكهات التي تحتفي بجوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تتميز بوجود المكرونة المقرمشة المخلوطة بمكونات مبهجة مثل الطماطم الطازجة وزيتون كالاماتا وجبنة فيتا كريمية وأعشاب عطرية مثل الزعتر والريحان، إنه طبق مليء بالنكهات. تنبعث من شواطئ اليونان المحمية بأشعة الشمس، هذا الطبق ليس فقط يثير تذوقك ولكنه أيضًا يقدم فوائد صحية. يحتوي على عناصر غذائية من الخضروات والدهون الصحية من الزيتون، المكرونة اليونانية هي خيار صحي يرضي الجسم والروح على حد سواء. استمتع برحلة ذوقية إلى اليونان مع كل لقمة!
