1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.3 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 864 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192 mg | 14% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانيني يوناني
البانيني اليونانية هي شطائر مشوية لذيذة تجلب نكهات المأكولات اليونانية الحيوية إلى حنكك. محشوة بمكونات طازجة، تتميز عادة بحشوات لذيذة مثل الدجاج المتبل الطري، وصلصة التزاتزيكي الحمضية، والطماطم الناضجة، والخيارات المقرمشة، كل ذلك مرصع بشريحة من الخبز المحمص تحميصًا مثاليًا. مشتقة من إيطاليا، هذه البانيني حصلت على لمسة يونانية، مما جعلها انصهارًا فريدًا. بفضل وفرة الخضار والبروتينات اللينة، تقدم وجبة مشبعة ومغذية، على الرغم من أن إضافة الجبن الكريمي يمكن أن تضيف لمسة من الترف. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
