1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.3 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 864 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192 mg | 14% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانيني يوناني
البانيني اليونانية هي شطائر مشوية لذيذة تجلب نكهات المأكولات اليونانية الحيوية إلى حنكك. محشوة بمكونات طازجة، تتميز عادة بحشوات لذيذة مثل الدجاج المتبل الطري، وصلصة التزاتزيكي الحمضية، والطماطم الناضجة، والخيارات المقرمشة، كل ذلك مرصع بشريحة من الخبز المحمص تحميصًا مثاليًا. مشتقة من إيطاليا، هذه البانيني حصلت على لمسة يونانية، مما جعلها انصهارًا فريدًا. بفضل وفرة الخضار والبروتينات اللينة، تقدم وجبة مشبعة ومغذية، على الرغم من أن إضافة الجبن الكريمي يمكن أن تضيف لمسة من الترف. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة!
