1 serving (170 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني قليل الدسم
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو لذة كريمية غنية بالبروتين تنبع من التقاليد الغذائية الغنية لليونان. المصنوع من الزبادي المصفى، يتميز بقوام أكثر سماكة ونكهة حامضة لذيذة. مع عدم وجود دهون ووجود البروبيوتيك، يعزز صحة الجهاز الهضمي بينما يكون خيارًا منخفض السعرات الحرارية. معبأ بالمغذيات الأساسية، إنه مصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين، مما يجعله مثاليًا لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة أو الحلويات. استمتع به على طبيعته أو امزجه بفواكهك المفضلة والمكسرات لوجبة خفيفة صحية. احتضن طعم البحر الأبيض المتوسط، واستمتع بخيرات الزبادي اليوناني قليل الدسم!
