1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني خالي الدسم الطبيعي
الزبادي اليوناني الأزرق قليل الدسم هو لذة كريمية وحمضية مصنوعة من أجود أنواع الحليب، يتم النضج التقليدي له لتحقيق نسيجه الكريمي الكثيف. مُستأسداً من قلب اليونان، يُعتبر هذا الزبادي أساسياً في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، مثالي للأطباق الحلوة والمالحة. بدون إضافة سكر ومحمل بالبروتين، إنه خيار صحي يدعم نمو العضلات والهضم الصحي. غني بالبروبيوتيك، يُعزز الزبادي اليوناني الأزرق قليل الدسم الصحة المعوية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. تتمتع بطعم لذيذ ومتعدد الاستخدامات، استمتع به بمفردك، مع الفواكه، أو كقاعدة للصلصات والشوربات!
