1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني قليل الدسم العادي
الزبادي اليوناني الخالي من الدهون نكهة عادية هو لذة كريمية، ناعمة الملمس المُصنَّعة من أفضل حليب بقري، قادمة من التقاليد الطهوية الغنية في اليونان. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، إنها التسلية المثالية خالية من الشعور بالذنب. بطعمه الحامض الطبيعي وملمسه الناعم، هذا الزبادي هو مصدر ممتاز للبروبيوتيك، يعزز الصحة الهضمية. استمتع به بمفرده، أو استخدمه كقاعدة صحية للسموثيات والصلصات والأصناف الأخرى. تقبل الطريقة الشهية لتغذية جسدك مع الاستمتاع بنكهة المطبخ المتوسطي الأصيل.
