1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي يوناني قليل الدسم
اللبن اليوناني منزوع الدسم هو شهية كريمية مليئة بالبروتين والبكتيريا النافعة، والتي تعود أصولها إلى الممارسات التقليدية لصناعة الألبان في اليونان. مصنوع من الحليب منزوع الدسم، يقدم نكهة غنية ومنعشة بدون الدهون الزائدة، مما يجعله إضافة مثالية لنمط حياتك الصحي. هذا اللبن المتعدد الاستخدامات ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني أيضًا بالكالسيوم، مما يعزز قوة العظام. سواء تمت تناوله وحده، أو برشه بالعسل، أو كقاعدة للأطباق اللذيذة، يرفع اللبن اليوناني منزوع الدسم وجباتك بينما يغذي جسمك. تناول هذا المتعة البريئة دون أي شعور بالذنب!
