1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني قليل الدسم و عادي
الزبادي اليوناني النباتي الخالي من الدهون هو أساس متعدد الاستخدامات من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مصنوع عن طريق تصفية الزبادي التقليدي لإنشاء قوام كثيف ونكهة غنية بدون دهون. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، حيث يدعم صحة العضلات ويعزز الشبع، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. بوجود ثقافات حية نشطة، يساعد أيضًا في الهضم، ويعزز صحة الأمعاء. استمتع به بمفردك، أو استخدمه كقاعدة للسموذي، الأطباق الجانبية، أو الصلصات. الزبادي اليوناني النباتي الخالي من الدهون يضيف التغذية اللذيذة لكل وجبة!
