1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني الطبيعي
الزبادي الطبيعي اليوناني هو لذة كريمية مصنوعة من الحليب الكامل، معروفة بنكهتها الغنية والحامضة. ينبعث من تلال اليونان المضاءة بأشعة الشمس، ويجسد جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء بينما يكون غنياً بالبروتين، مما يجعله مثاليًا لوجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة مغذية. بدون إضافات صناعية، إنه اختيار نقي وطبيعي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي. استمتع به كما هو، أو امزجه بالفواكه والعسل لوجبة شهية ومرضية!
