1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني قليل الدسم بنكهة الطبيعية
الزبادي اليوناني قليل الدهون الطبيعي هو شهيٌّ ولذيذ تأتي من قلب اليونان. مصنوع من حليب منتقى، يتمتع بقوام غني بينما يوفر جزءً صغيرًا من الدهون الموجودة في الزبادي العادي. مليء بالبروتين، هذا الخيار القليل الدسم يدعم صحة العضلات ويبقيك شبعًا لفترة أطول. خالٍ من السكر المضاف والمواد الحافظة، فهو مثالي لوجبة خفيفة صحية أو مكون متعدد الاستخدامات في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. تمتع به لوحده، مع الفواكه الطازجة، أو كقاعدة صحية للصلصات والأصناف المختلفة. اكتشف الطعم اللذيذ التقليدي مع الزبادي اليوناني قليل الدهون الطبيعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
