1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني قليل الدسم عادي
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو لذة كريمية شهية مصنوعة من أجود حليب، غني بالبروتين والبكتيريا النافعة. مشتق من قلب اليونان، يقدم هذا الزبادي طعما تقليديا بينما يكون قليلا في الدسم، مما يجعله خيارا مثاليا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. ممتلئ بالمغذيات الأساسية، إنه مصدر رائع للكالسيوم ويلعب دورا في صحة الجهاز الهضمي. استمتع به بمفردك، أو ادمجه في السموذي، الصلصات والحلويات. اعتنق جودة الزبادي اليوناني قليل الدسم وارفع وجباتك إلى مستوى أعلى بينما تظل مغذيا!
