1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني قليل الدسم
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو لذيذ وكريمي، ويتمتع بمذاق ولا أشهى، وهو منتج الألبان الممتاز المصفى الذي يأتي مباشرة من اليونان. مع قوامه الكريمي ونكهته الحادة، فإنه ليس فقط لذيذ بل هو اختيار صحي أيضًا. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يعزز الزبادي اليوناني قليل الدسم الصحة الهضمية ويحافظ على عدد السعرات الحرارية منخفضًا. استمتع به بمفرده، أو استخدمه كقاعدة للعصائر الناعمة أو الصلصات. تناول وجبة خفيفة بلا شعور بالذنب تغذي جسمك وترضي رغباتك — الزبادي اليوناني قليل الدسم، حيث تلتقي التقاليد بالتغذية!
