1 serving (170 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني قليل الدسم
زبادي اللب اليوناني منخفض الدسم هو لذة كريمية وحامضية مصنوعة من اللبن المصفى، يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين مع الحفاظ على انخفاض محتوى الدهون. من خلال أصولها في البحر الأبيض المتوسط، تجسد التقاليد والتغذية في كل ملعقة. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء والهضم، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو عنصرًا في أطباقك المفضلة. سواء استمتعت به بمفرده، أو وضعت عليه فواكه طازجة، أو استخدمته في العصائر الطبيعية وصلصات السلطات، زبادي اللب اليوناني منخفض الدسم يقدم خيارًا لذيذًا وصحيًا لنمط حياة متوازن. تذوق طعم اليونان مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
