1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
10.1
بروتين
20.3
كربوهيدرات
5.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الليمون اليوناني
الشوربة اليونانية بالليمون هي وجبة لذيذة مكونة من مزيج حريري من مرقة الدجاج وأرز طري وجوهر الليمون الطازج اللامع والمنعش. تنبع هذه الشوربة المريحة من قلب اليونان، وغالبًا ما تُغنى بالبيض لمنحها قواماً كريمياً وانفجار بروتيني. تعتبر غنية بالعناصر الغذائية من الأعشاب والخضروات المضافة، وهي ليست فقط خيارًا صحيًا بل أيضًا منخفضة السعرات الحرارية. مثالية لوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي، توفر الشوربة اليونانية بالليمون لمسة حامضة تدفئ الروح بينما تحتفي بنكهات المطبخ البحري المتوسطية الزاهية.
