Blog Research API Download App
بطاطا ليمون يونانية

بطاطا ليمون يونانية

Side Dish

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
176.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
29.4
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
176.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 352.9 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 29.4 g 10%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 2.4 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 0.6 mg 3%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

65.2%
5.3%
29.5%
الدهون: 53 cal (29.5%)
البروتين: 9 cal (5.3%)
الكربوهيدرات: 117 cal (65.2%)

About بطاطا ليمون يونانية

البطاطا اليونانية بالليمون هي جانب شهي يأتينا من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط بنكهة الحامضية. يتم إعدادها باستخدام بطاطا ناعمة، عصير ليمون زاهٍ، ثوم، وأعشاب طازجة، حيث تُخبز هذه الوصفة باتقان لتنتج قشرة ذهبية مقرمشة بينما تحتفظ بطبقة داخلية هشة. تجمع المزيج بين الحمض وزيت الزيتون ليعزّز ليس فقط النكهة ولكن أيضًا يوفر دهونًا صحية للقلب. تحتوي البطاطا اليونانية بالليمون على عدد قليل من السعرات الحرارية، وهي إضافة مثالية خالية من الشعور بالذنب إلى أي وجبة، مقدمة نكهة وغذاء يجسد جوهر الطهي اليوناني. استمتع بهذا الكلاسيكي الخالد الذي يحتفل بمكونات بسيطة وصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.