1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
147.9
سعرات حرارية
5.9
بروتين
20.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الليمون بالأورزو اليوناني
حساء الليمون والأورزو اليوناني هو طبق لذيذ وحيوي ينقلك مباشرة إلى قلب المأكولات البحرية الأبسط. مليء بالأورزو الطري وعصير الليمون الزاهي والأعشاب الطازجة مثل الشبت والبقدونس، يعتبر هذا الحساء مزيجًا منعشًا من النكهات. وغالبًا ما يحتوي على خضروات زاهية ودجاج نحيف أو مرقة نباتية قوية، مما يجعله غنيًا بالفيتامين سي ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مثاليًا لوجبة غداء خفيفة أو عشاء. مع جوهره الدافئ والحامض، يعتبر حساء الليمون والأورزو اليوناني طريقة لذيذة لتغذية جسمك وروحك.
