1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باكلفا بالحمل اليوناني
بقلاوة الحمل اليونانية هي لمسة شهية على الحلوى التقليدية، مجمعة بين طبقات العجين الرقيق "فايلو"، الحمل اللذيذ المتبل، وجوز الهند المقرمش. تنطلق هذه البقلاوة من التراث الغذائي الغني لليونان، حيث تقدم هذه البقلاوة الحلوة مزيجاً فريداً من النكهات الحلوة والمالحة. يتم تتبيل الحمل بالتوابل العطرية مثل القرفة والجوزة المسكرة، مما يخلق طعمًا دافئًا ومدعومًا. في حين أن البقلاوة التقليدية غالبًا ما تحتوي على نسب عالية من السكر والسعرات الحرارية، فإن استخدام لحم الحمل النحيف والمكسرات الصحية يوفر البروتين والدهون الصحية. مثالي لأولئك الذين يتطلعون لتجربة نكهة جديدة لطبق كلاسيكي، بقلاوة الحمل اليونانية هي لذة لا تقاوم!
