1 serving (200 grams) contains 400 calories, 7.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس يونانية
البطاطا اليونانية هي لفتة شهية على البطاطا التقليدية، تتميز بالبطاطا الذهبية المقرمشة الملفوفة في مزيج من نكهات البحر الأبيض المتوسط. يتم تحضيرها بالأعشاب العطرية مثل الزعتر، ويتم رشها بزيت الزيتون النكهات اللذيذة، تجلب هذه البطاطا نكهة اليونان إلى طبقك. تُزين بالفيتا المُفتتة ورشة من عصير الليمون الحمضي، تقدم لك تجربة ممتعة. ليس فقط أنها لذيذة، ولكن استخدام زيت الزيتون والأعشاب الطازجة الصحية تجعلها بديلًا خفيفًا للبطاطا العادية. تنغمس في هذه المأكولات الشهية التي تأتي من البحر الأبيض المتوسط التي تكون مناسبة كجانب أو حلوى مرضية!
