1 serving (200 grams) contains 400 calories, 7.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس يونانية
البطاطا اليونانية هي لفتة شهية على البطاطا التقليدية، تتميز بالبطاطا الذهبية المقرمشة الملفوفة في مزيج من نكهات البحر الأبيض المتوسط. يتم تحضيرها بالأعشاب العطرية مثل الزعتر، ويتم رشها بزيت الزيتون النكهات اللذيذة، تجلب هذه البطاطا نكهة اليونان إلى طبقك. تُزين بالفيتا المُفتتة ورشة من عصير الليمون الحمضي، تقدم لك تجربة ممتعة. ليس فقط أنها لذيذة، ولكن استخدام زيت الزيتون والأعشاب الطازجة الصحية تجعلها بديلًا خفيفًا للبطاطا العادية. تنغمس في هذه المأكولات الشهية التي تأتي من البحر الأبيض المتوسط التي تكون مناسبة كجانب أو حلوى مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
