1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز المسطح اليوناني
الخبز المسطح اليوناني هو قطعة أساسية لذيذة ومتعددة الاستخدامات في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة ولمسة من زيت الزيتون، يتمتع هذا الخبز الطيب بنكهة غنية وقوام طري ممتاز للأطعمة الملفوفة أو النقاش. غالباً ما يتم تناوله دافئاً، ويتماشى بشكل رائع مع الأعشاب الطازجة والخضروات الزاهية والمعجونات الغنية مثل التساتزيكي. محمل بالكربوهيدرات، يمكن أن يكون مصدرًا رائعًا للطاقة، بينما يضيف زيت الزيتون الدهون الصحية. استمتع بالخبز المسطح اليوناني كجزء من وجبة متوازنة، واستمتع بنكهة اليونان في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
