1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 354.3 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني بالشبت
صلصة اللبن بالشبت اليوناني هي لذة كريمية وحامضة، مصنوعة من اللبن اليوناني الكثيف، والشبت الطازج، والثوم، ولمسة من عصير الليمون. تعزز هذه الصلصة المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط نكهات زاهية على طاولتك، مثالية للتقديم مع الخضروات المقرمشة أو رقائق البيتا أو اللحوم المشوية. تحتوي على البروتين والبروبيوتيك، فهي خيار صحي يدعم صحة الجهاز الهضمي بينما تكون أقل في السعرات الحرارية من العديد من الصلصات الكريمية. استمتع بهذا المُرَبِّع متعدد الاستخدامات والمنعش الذي يرفع مستوى أي وجبة خفيفة أو وجبة بنكهة اليونان!
