1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
22.1
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About اليونانية تشوباني
الزبادي اليوناني تشوباني هو زبادي كريمي أصيل معدّ من أفضل أنواع الحليب، مستوحى من الوصفات التقليدية اليونانية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، إنه خيار شهي ومغذٍّ يدعم صحة الأمعاء ويمنحك الشعور بالشبع. بلا حافظات أو محليات اصطناعية، يقدّم الزبادي اليوناني تشوباني طعمًا صحيًا للبحر الأبيض المتوسط في كل ملعقة. تمتّع به لوحده أو كمكون متعدد الاستخدامات في العصائر اللذيذة والمقرونات والحلويات. اكتشف النكهة الغنية والمخملية الزبادي اليوناني تشوباني - حيث تلتقي التقاليد بالصحة.
