دجاج يوناني

دجاج يوناني

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
55.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 7.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 55.2 g 110%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

8.0%
56.0%
36.0%
الدهون: 142 cal (36.0%)
البروتين: 220 cal (56.0%)
الكربوهيدرات: 31 cal (8.0%)

About دجاج يوناني

الدجاج اليوناني هو طبق شهي يعرض نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط بشكل لافت. الدجاج العصير المتبل في مزيج لذيذ من زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، والأعشاب الطازجة مثل الزعتر والشبت يجلب نكهة اليونان مباشرة إلى طبقك. غالباً ما يتم تقديمه مع خضار مشوية ملونة أو سلطة يونانية نكهتها مميزة، يعتبر هذا الطبق مغذيًا ومفيدًا للصحة. غني بالبروتين والدهون الصحية من زيت الزيتون، الدجاج اليوناني خيار ممتاز لوجبة متوازنة تغذي وترضي في الوقت نفسه. تنغمس في طبق مليء بالنكهات واشعر بدفء البحر الأبيض المتوسط!