1 serving (30 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 2528.0 mg | 109% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة يونانية
الجبن اليوناني هو مجموعة رائعة من النكهات الغنية والأنسجة، مصنوعة من حليب الخراف، والماعز، أو الأبقار، وكل نوع يأتي بشخصيته الفريدة. مع أصناف مثل الفيتا الحامضة، والكاسيري الكريمية، والجرافيرا المكسرات، يرفع الجبن اليوناني المأكولات البحر الأبيض المتوسط التقليدية، من السلطات اللذيذة إلى الفطائر اللذيذة. ممتلئة بالبروتين والكالسيوم، تدعم هذه الأجبان العظام والعضلات القوية، بينما تساهم خواصها المضادة للأكسدة في الصحة العامة. اكتشف لذة الجبن اليوناني - حيث كل لقمة تذوق من المناظر الطبيعية المشمسة لليونان.
