1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.4 mg | 12% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 192 mg | 14% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوفيه يوناني
البوفيه اليوناني هو تجربة مطبخية نابضة بالحياة تحتفل بنكهات اليونان الغنية. تنغمس في مجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية مثل الطبقة المذاقة موساكا، والسوفلاقي الطري، والسباناكوبيتا الطازجة. تذوق مجموعة متنوعة من السلطات، مع تقديم تزاتزيكي النكهة والأوراق الخضراء المتوسطية المقرمشة المرشوشة بزيت الزيتون. هذه المأكولات تؤكد على استخدام مكونات طازجة، وحبوب كاملة، ودهون صحية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية. بالرغم من أن بعض الأطباق قد تكون لذيذة بشكل زائد، إلا أن توازن النكهات والخيارات الصحية يضمن وجبة لذيذة للجميع. انضم إلينا في البوفيه اليوناني لتذوق البحر الأبيض المتوسط الذي يغذي الجسم والروح على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
