تونة قيمة عظيمة

تونة قيمة عظيمة

Protein

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
296.6
سعرات حرارية
67.8
بروتين
0
كربوهيدرات
2.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
296.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.1 g 2%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 105.9 mg 35%
صوديوم 889.8 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 67.8 g 135%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 42.4 mg 3%
الحديد 2.1 mg 11%
البوتاسيوم 508.5 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
93.5%
6.5%
الدهون: 18 cal (6.5%)
البروتين: 271 cal (93.5%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About تونة قيمة عظيمة

منتج التونة من Great Value هو مصدر لذيذ ومريح للبروتين، مملوء بجميع فوائد السمك العالي الجودة. يُستخرج من المياه النقية، وكل علبة تتميز بالتونة الهشة والناعمة التي تكون مثالية للسلطات والسندويشات، أو مباشرة من العلبة. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، فإنه خيار صحي للقلب بالنسبة لأولئك الذين يسعون لتعزيز تغذيتهم. بالإضافة إلى ذلك، بدون مواد حافظة اصطناعية، فهو خيار بسيط للعائلات. سواء كنت تحضر وجبة سريعة أو طبق فاخر، تضيف التونة من Great Value نكهة وتغذية إلى طبقك. استمتع بالمذاق الرائع والجودة التي يمكنك الوثوق بها!