1 serving (74 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
290.3
سعرات حرارية
41.9
بروتين
22.6
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.7g)
السعرات الحرارية |
290.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.6 mg | 26% | |
| صوديوم | 1032.3 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.4 g | ||
| بروتين | 41.9 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 580.6 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تونة حلوة وحارة من قيمة عالية
قيمة عالية من تونا الحلو والحار هي الخليط المثالي من النكهات الجريئة والمكونات عالية الجودة. معبأة بتونا ناعمة وسهلة الفتح مع صلصة حلوة وحارة، إنها إضافة لذيذة لوجباتك. غنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، هذه التونا ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا تدعم صحة القلب. مثالية للسلطات، والساندويشات، أو مباشرة من العلبة، إنها تأتي بنكهة المطبخ العالمي مباشرة إلى مطبخك. استمتع بسهولة ونكهة تونا الحلو والحار من قيمة عالية، حيث أن كل لقمة هي مغامرة لذيذة!
