1 serving (28 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مبشور من القيمة العظيمة خفيف
جبنة مبشورة خفيفة ذات قيمة عالية هي خيار جبن لذيذ ومتعدد الاستخدامات والذي يعتبر مثاليًا لأطباقك المفضلة. مصنوعة من الجبن الطبيعي، وهي أقل نسبة دهون وسعرات حرارية، مما يتيح لك الاستمتاع بمذاق الجبن دون شعور بالذنب. مثالية لتزيين السلطات، أو إضافتها إلى أطباق الكاسيروول، أو ذوبانها على البيتزا، تضيف نكهة غنية ولذيذة إلى أي نوع من أنواع الطهي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه من السهل تبخيرها، مما يجعل تحضير الوجبات سهلاً جدًا. مع جبنة مبشورة خفيفة ذات قيمة عالية، يمكنك التمتع بالمزيد من ما تحب دون المساس بالمذاق أو أهداف صحتك. استمتع بالمزيد مما تحب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
