1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان قديم الطراز من Great Value
قيمة كبيرة شوفان قديم الطراز هو اختيار صحي لطاولة الإفطار الخاصة بك. مصنوع من 100٪ شوفان كامل الحبوب، حيث أنه غني بألياف الطعام، مما يساعد على تعزيز الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. بجذورهم في المأكولات التقليدية، يعتبر هذا الشوفان مثاليًا لوجبة كبيرة من الشوفان، أو الشوفان على مدار الليل، أو حتى في المعجنات. إنها منخفضة في السكر ومصدر رائع للحديد، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي نظام غذائي. استمتع بنكهة الخير الخالدة لشوفان قيمة كبيرة قديم الطراز وقم بتغذية يومك بطريقة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
