1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
182.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 828.7 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالتوت من قيمة كبيرة
الشوفان بالعنب الأزرق من Great Value هو خيار إفطار لذيذ ومفيد للصحة، مليء بحبوب الشوفان وحلاوة العنب الطبيعية. يتم إعداد كل وجبة منه بالعنب الأزرق الطبيعي، مما يقدم نكهة لذيذة مثالية لبدء يومك. غني بالألياف، يدعم هذا الشوفان الصحة الهضمية ويوفر طاقة تدوم طويلاً. إنه إضافة رائعة للنظام الغذائي المتوازن، دون أية نكهات صناعية أو مواد حافظة. مثالي للصباحات المزدحمة أو التمتع بوجبة لذيذة في نهاية الأسبوع، تمتع بوعاء من الشوفان بالعنب الأزرق من Great Value واستمتع بمذاق الصحة الطبيعي!
