فاصوليا البحر الكبير

فاصوليا البحر الكبير

Legume

تقييم العنصر: 92/100

1 serving (130 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
181.8
سعرات حرارية
10.9
بروتين
34.5
كربوهيدرات
0.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
181.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.9 g 1%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 254.5 mg 11%
كربوهيدرات إجمالية 34.5 g 12%
ألياف غذائية 10.9 g 38%
سكريات 1.8 g
بروتين 10.9 g 21%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 72.7 mg 5%
الحديد 3.3 mg 18%
البوتاسيوم 636.4 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

72.7%
23.0%
4.3%
الدهون: 8 cal (4.3%)
البروتين: 43 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 138 cal (72.7%)

About فاصوليا البحر الكبير

تعتبر فاصوليا البحر الكبيرة من Great Value إضافة متعددة الاستخدامات وغنية بالعناصر الغذائية لخزانتك. معبأة بالبروتين والألياف، تعتبر هذه الفاصوليا البيضاء الصغيرة مصدرًا ممتازًا للتغذية النباتية. موطنها أمريكا الشمالية، حيث تعتبر منتجًا أساسيًا في الأطباق التقليدية مثل الفاصوليا المخبوزة في بوسطن والشوربات الغنية. منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تدعم فاصوليا البحر الكبيرة من Great Value الصحة الهضمية ويمكن أن تساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. بغض النظر عما إذا كنت تحضّر الشيلي المريحة أو سلطة شهية، فإن فاصوليا البحر الكبيرة من Great Value هي الخيار المثالي لوجبات صحية ستعشقها العائلة بأكملها!