1 serving (85 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة خفيفة قيمة عظيمة
يُعتبر تونة الضوء من Great Value خيارًا بحريًا لذيذًا ومتعدد الاستخدامات مثاليًا لأي وجبة. معبأ بتونة عالية الجودة والمصدر المستدام، فهو غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي مغذٍ. مثالي للسلطات أو السندويشات أو أطباق المعكرونة، تأتي تونة الضوء هذه من المياه النقية، مما يضمن الطراوة في كل لقمة. مع نكهته اللطيفة وقوامه الهش، تندمج تونة الضوء من Great Value بسهولة في مختلف المطابخ، مما يقدم طريقة سهلة لإضافة نكهة المحيط إلى طبقك. استمتع بجودة تونة الضوء من Great Value لوجبة سريعة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
