1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 254.5 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الكلى من ماركة جريت فاليو
الفاصوليا الحمراء عالية القيمة مناسبة وغنية بالعناصر الغذائية لأي مخزن. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف، فتلك الفاصوليا الحمراء الزاهية مثالية للمرقات الدسمة، والسلطات اللذيذة، أو الحساء الدافئ. تنحدر من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، فهي تُضفي إرثاً ثقافياً غنياً يعزز أطباقك. تحتوي بشكل طبيعي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، ففاصوليا الكلى عالية القيمة تدعم نمط حياة صحي بينما تزيد من متعة ونكهة وجباتك. ارفع من مستوى طبخك اليوم باستخدام فاصوليا الكلى عالية القيمة!
