1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
64.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 50 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ياسمين قيمة عالية
الأرز الياسمين قيمة عالية هو نوع من الأرز الحبة الطويلة والعطرية ينمو في حقول ذات كثافة خضراء في تايلاند. مشهور بنكهته المكسرجنة وقوامه الهش، يُستخدم هذا النوع من الأرز كثابت في العديد من المطابخ الآسيوية، مثالي للأطباق المقلية والكاري والأطباق الجانبية. غني بالكربوهيدرات، يوفر الأرز الياسمين قيمة عالية طاقة سريعة مع أنه خالٍ من الجلوتين. بدون الإضافات الصناعية، وهو خيار صحي لوجبات العائلة. اجعل كل طبق شهي وعطري باستخدام الأرز الياسمين قيمة عالية – حيث يجتمع الجودة مع القابلية للتحمل!
