1 serving (13 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1296.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 92.6 g | 118% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 55.6 g | 198% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 444.4 mg | 34% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بذور الكتّان المطحونة من Great Value
تعتبر بذور الكتان المطحونة من Great Value عنصرًا غذائيًا قويًا مليئًا بحمض أوميغا-3 الدهني والألياف والبروتين. تنبع هذه السوبرفود من نبات الكتان القديم، وتتجاوز التوقعات فيما يتعلق بالنكهة والفوائد الصحية. إنها مثالية لتعزيز السموذي، والشوفان، أو المخبوزات، مما يمنحها مذاقًا مكسراتيًا وملمسًا لذيذًا. وغنية بمضادات الأكسدة، ومعروفة بدعم صحة القلب ورفاهية الهضم، وحتى صحة البشرة، فإن بذور الكتان المطحونة من Great Value هي وسيلة بسيطة لتعزيز تغذيتك اليومية. ادمجها في وجباتك بسهولة، ورفع من مستوى صحتك مع كل وجبة!
