1 serving (13 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1296.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 92.6 g | 118% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 55.6 g | 198% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 444.4 mg | 34% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بذور الكتّان المطحونة من Great Value
تعتبر بذور الكتان المطحونة من Great Value عنصرًا غذائيًا قويًا مليئًا بحمض أوميغا-3 الدهني والألياف والبروتين. تنبع هذه السوبرفود من نبات الكتان القديم، وتتجاوز التوقعات فيما يتعلق بالنكهة والفوائد الصحية. إنها مثالية لتعزيز السموذي، والشوفان، أو المخبوزات، مما يمنحها مذاقًا مكسراتيًا وملمسًا لذيذًا. وغنية بمضادات الأكسدة، ومعروفة بدعم صحة القلب ورفاهية الهضم، وحتى صحة البشرة، فإن بذور الكتان المطحونة من Great Value هي وسيلة بسيطة لتعزيز تغذيتك اليومية. ادمجها في وجباتك بسهولة، ورفع من مستوى صحتك مع كل وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
