1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج كوسا مجمد من Great Value
يعد مزيج كوسة مجمدة من Great Value مزيجًا حيويًا من الكوسة الطازجة والجزر والفلفل الأخضر، مما يجعله مثاليًا لإضافة لمسة من اللون والنكهة إلى وجباتك. ينبع هذا المزيج من الخضروات الحديقية الصحية وهو متنوع في مختلف المطابخ، بدءًا من الوصفات الإيطالية إلى الأطباق البحرية. غني بالعناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامينات A و C، مما يجعله خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. يمكن بسهولة بخارها أو قليها أو إضافتها إلى وصفاتك المفضلة للحصول على دفعة شهية ومغذية. استمتع بالراحة والطعم مع مزيج كوسة مجمد من Great Value!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
