1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.6
سعرات حرارية
2.4
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الكوسة المجمد من Great Value
"مزيج كوسة مجمدة بقيمة عالية" هو مزيج نشيط من الكوسة المقطعة، والفلفل الأخضر، والبصل، ممتاز لإضافة لمسة منعشة إلى أي وجبة. يأتي هذا المزيج من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويضيف انفجارًا من النكهة واللون إلى أطباقك. محملة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنها خيار منخفض السعرات الحرارية وصديق للقلب يندمج بسلاسة في أي نظام غذائي. سواء تمت طهيها على النار، أو تحميرها، أو شويها، يجعل مزيج كوسة مجمدة بقيمة عالية من السهل الاستمتاع بوجبات لذيذة ومغذية على مدار العام. تحسين طهيك بالراحة والطعم!
