1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 161.1 mg | 12% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 638.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ مفرومة عظيمة القيمة
قطع سبانخ Great Value هي إضافة مليئة بالعناصر الغذائية لوجباتك، تم حصادها عند ذروة الطازج. هذه الخضار الورقية المتعددة الاستخدامات هي أحد المكونات الأساسية في مختلف المطابخ، من الإيطالية إلى الهندية، وتضفي نكهة جريئة على الحساء والأطباق الفرنية والسلطات. بفضل مصدرها الغني للفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الحديد والألياف، تدعم قطع سبانخ Great Value نظامًا غذائيًا صحيًا بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية. استمتع بالراحة والفوائد الصحية في كل لقمة - اجعل قطع سبانخ Great Value جزءًا من إبداعاتك الطهي اليوم!
