1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
879.1
سعرات حرارية
22.0
بروتين
181.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 934.1 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.3 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 65.9 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.9 mg | 8% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 604.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان التفاح من Great Value
قريب القيمة، شوفان التفاح، هو خيار إفطار لذيذ ومغذٍ يجمع بين التفاح الحلو والرقيق مع الحبوب الكاملة الصحية للقلب. مصنوع بقطع التفاح الحقيقية وشوفان الطحينة السميكة، هذه الوجبة الرائعة مثالية لأي شخص يبحث عن بداية يوم صحية. غني بالألياف ومنخفض في السكريات المضافة، يدعم الهضم ويوفر طاقة دائمة. بالإضافة إلى ذلك، يسهل ويسرع تحضيره، مما يجعله اختيارًا ملائمًا للصباحيات المزدحمة. استمتع بطعم هذا الشوفان الكلاسيكي المريح وقم بتغذية يومك بأسلوب "قريب القيمة"!
