1 serving (130 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
110 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 341 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.0 g | 25% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا الشمال الكبيرة
تعتبر فاصوليا الشمال العظمى محاصيل غذائية متعددة الاستخدامات و مغذية، معروفة بقوامها الكريمي ونكهتها اللطيفة. تنحدر هذه الفاصوليا من أمريكا الشمالية، وتعتبر من العناصر الأساسية في مختلف المطابخ، خاصة في الأطباق السخية مثل الشوربات والحساء والأطباق المحمرة في الفرن. تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة. تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وغنية بمضادات الأكسدة، فاصوليا الشمال العظمى هي وسيلة لذيذة لتعزيز أي وجبة بينما تعزز التوازن العام للجسم. جربوها اليوم واستمتعوا بفوائد هذه المكون الصحية!
