1 serving (55 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.2 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 652.2 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 191.3 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 21.7 g | 77% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 21.7 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.8 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب عظيمة
الحبوب الرائعة هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور، مصمم لتغذية جسمك وتسعد تذوقك. باستخدام المكونات المأخوذة من المطابخ المتنوعة حول العالم، كل لقمة تقدم نكهة وقوام فريدين. تمتاز بكمية كبيرة من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، الحبوب الرائعة تدعم صحة القلب وتوفر طاقة دائمة، مما يجعلها الاختيار المثالي لفطور صحي أو وجبة خفيفة. استمتع بنعم الطبيعة مع الحبوب الرائعة – حيث يلتقي الصحة بالنكهة في كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
