1 serving (240 grams) contains 127 calories, 9.0 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 7.2 mg | 2% | |
| صوديوم | 1519.2 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 194.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة
الصلصة الغنية والشهية هي صلصة غالبًا ما تُعد من قطرات لحم مطهي، ممزوجة بالطحين أو نشا الذرة، ومتبلة إلى الكمال. تنطلق من المطابخ الأوروبية التقليدية، وقد أصبحت أحد المكونات الأساسية في الطهي المحلي حول العالم، حيث تعزز كل شيء من اللحوم المشوية إلى البطاطا المهروسة. بينما تضيف عمقًا ونكهة، يمكن أن تكون الصلصات التقليدية عُالية الدهون والسعرات الحرارية، إلا أنه يمكن إعداد نسخ أخف بواسطة مرقة الخضار والأعشاب لتحظى بالمزيد من الصحة. سواء تم استخدامها لغمر الأطعمة المريحة أو الرش على الأطباق الشهية، الصلصة هي المكمل النهائي للنكهة الذي يضفي الحيوية على الوجبات!
