1 serving (85 grams) contains 132 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
366.7
سعرات حرارية
55.6
بروتين
0
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون غرافلوكس
يعتبر سلمون غرافلكس من الأطعمة الشمالية الشهية، حيث يتم تخليص سلمون طازج بخليط من الملح والسكر والشبت. هذا الطبق التقليدي النوردي يقدم توازنًا دقيقًا من النكهات وقوامًا يذوب في الفم. يحتوي سلمون غرافلكس على حمض دهني أوميغا-3، وبالتالي لا يُعتبر شهيًا فحسب بل يعتبر أيضًا مفيدًا لصحة القلب. عادة ما يتم تقديمه مقطعًا رقيقًا، مما يجعله إضافة مثالية للبيجلز أو السلطات أو الكانابيه. استمتع بالطعم الغني وفوائد الصحة العظمى لهذا الحلوى الحرفية التي زينت الجداول لقرون.
